Natuurlijke middeltjes om de huid te verzorgen

Een stralende en gezonde huid is belangrijk om er goed en gezond uit te zien, de meeste mensen besteden veel aandacht aan de verzorging van het gezicht. Er zijn vele producten op de markt om het gezicht te verzorgen en rimpeltjes tegen te gaan, maar deze kosten vaak veel geld en naar een schoonheidsinstituut gaan is duur en tijdrovend. Er zijn enkele natuurlijke en goedkope middeltjes die je kunt gebruiken om je huid te voeden en te hydrateren. Tevens kun je zelf gezichtsmaskers maken met ingrediënten die je al in huis hebt.

Hydratatie

De huid heeft water nodig om gezond te blijven en er stralend uit te zien. Wat we eten en drinken heeft een invloed op onze huid en een goede hydratatie begint van binnenuit, daarom is het belangrijk om veel water te drinken. Vochtafdrijvende dranken zoals koffie of alcohol moeten met mate gedronken worden. Natuurlijke middeltjes die hydraterend werken zijn olijfolie, honing, aloë vera, avocado's, bananen, komkommers, yoghurt en eigeel. Je kunt zelf een gezichtsmasker maken en deze ingrediënten combineren.

Puistjes, acne en mee-eters

Puistjes ontstaan wanneer de talgkliertjes in de huid teveel talg produceren waardoor de poriën verstopt geraken. Door de aanwezigheid van bacteriën op de huid kunnen ontstekingen en rode plekjes ontstaan. Voor vele mensen gaat de strijd tegen puistjes en mee-eters ook na de pubertijd nog door. Appelazijn en honing werken antibacterieel en kunnen helpen puistjes en acne te verminderen. Ook citroensap, kurkuma, papaja, watermeloen en tomaat reinigen de huid grondig en verwijderen onzuiverheden. Een gezichtsmasker met één of meerdere van deze ingrediënten kan helpen voor wie last heeft van puistjes, acne of mee-eters.

Rimpels

Rimpels zijn eigenlijk een vouw in het huidoppervlak die ontstaat door het verzakken van de huidstructuur. Deze verzakking ontstaat door een tekort aan collageen en elastine. Collageen is het belangrijkste eiwit in bindweefsel en elastine is een eiwit dat zorgt voor de soepelheid van de huid. Antioxidanten beschermen de huid tegen vrije radicalen, die schade kunnen veroorzaken aan de cellen in het bindweefsel en de huid kunnen beschadigen. Natuurlijke middeltjes die helpen huidveroudering tegen te gaan zijn avocado's, eieren, bananen, mango's, watermeloenen papaja. Ook rode vruchten, tomaten en cacaopoeder helpen om de huid jong en stralend te houden en beschermen tegen de schadelijke effecten van uv-stralen. Mensen die rimpels en fijne lijntjes willen vervagen kunnen deze ingrediënten verwerken in een gezichtsmasker.